【小暑】節氣分享「大暑小暑，有米懶煮。」 已經進入夏天最熱的時節， 煮夫煮婦們有沒有面臨這樣的窘境？！ 因為氣候暖化， 總覺得高雄的夏天好像都長到過不完。 但是逛逛市場還是會知道， 現在才是真正的夏天！ 太熱不打緊， 就讓家裡的瓦斯爐休息一下， 來小魚品嚐夏季新料理。 ...
【夏至】節氣分享夏天都過一半了， 你的胃還沒追上檨仔（芒果）的腳步嗎？ 最近在市場比較常看到芒果的身影了。 不同品種有不一樣的滋味， 適合做成各種點心， 真的是怎麼吃都好吃的水果啊！ 沒有形象包袱的話， 直接剝開大口啃也是不錯。 （但像金煌那麼大顆，還是切一切好了！）...
【芒種】節氣分享有人開玩笑問我，「芒種」是種芒果的意思嗎？ 其實是因為天氣越來越熱，台灣南部有「芒」的作物（如：稻、麥）開始成熟，結實成「種」，可以準備收割了！而農人們也開始播種夏季型農作物。 而抵擋不住的炎熱，需要餐桌消暑良伴幫你開胃－－ 熱昏頭的白天，可以來幾片冰涼的西瓜提振精神！...
【小滿】節氣分享正值梅雨季的小滿時節，雨水讓作物成長逐漸飽滿，但還尚未成熟。 又溼又熱，可以靠飲食來為體內「除溼」一下；瓜類盛產，將苦瓜、絲瓜、冬瓜和黃瓜入菜，都可以解熱。 而高雄旗山的香蕉也開始盛產，選擇在地食材，支持在地農業，可以吃到香甜新鮮的香蕉是做一個高雄人的幸福。...
【立夏】節氣分享夏天到了， 悶熱的天氣，是不是也讓你提不起勁？ 這時候的飲食適合「涼補」的方式， 選擇性質偏涼的當季蔬果入菜， 不僅營養，也能讓體內的悶熱感降低。 瓠瓜正值盛產時節， 炒或燉都能吃到自然的甜味， 和清炒空心菜一樣， 都是夏日不可或缺的家常料理。 紅豆養心養血，...
【穀雨】節氣分享你家那邊下雨了嗎？ 今天正值春天最後一個節氣－－「穀雨」， 這個時節的雨量開始增加，有助於作物們生長。 但是溼溼熱熱的天氣，該吃什麼好呢？ 隨著氣溫變高，陸續有許多地方的綠豆已經收成， 不妨來碗清涼的「綠豆薏仁湯」吧！ 綠豆能降火氣，而薏仁則可以祛溼、消水腫。...
